在剑网3指尖江湖中，食谱是玩家达成任务、提升实力的重要工具。食谱种类繁多，涵盖了烹饪所需的各类食材。玩家可以通过完成各种任务、挑战副本、参与活动等方式获取食谱配方。获取食谱的方法多种多样，玩家可以通过探索江湖、购买珍稀材料、研究烹饪技巧等方式获取配方。玩家可以前往游戏中的烹饪商铺或参与烹饪活动，来获取所需的食谱配方。
【注意】有时候食谱配方完全正确，但是做出来的还是神仙煮或者其他菜，建议换一个烹饪等级高的侠客来做，个人感觉这个与烹饪等级是有关的。
江湖炙
做法:鱼、油、糖
烹饪:烧烤
功效:外功破防提高50点，持续15分钟
好感道具:秋叶青 (增加1点)
豆腐浆
做法:豆腐、糯米、虾、鸡蛋
烹饪:蒸过
功效:增加150点修为
馎(bo)饦(tuo)
做法:鸡肉、面粉、莲子、泉水
烹饪:煮锅
功效:增加150点修为
水晶桂花糕
做法:桂花、枸杞、糯米
烹饪:煮锅
功效:增加小七好感度;内功破防提高100点
莲叶羹
做法:鸡、莲子、面粉、泉水、糖
烹饪:煮锅
功效:小七好感度+1
粔籹
jùnǚ
做法:米酒、面粉
烹饪:蒸笼
功效:增加角色经验
光明虾炙
材料:虾
烹饪工具:烤架
功效:宴席食用，外功破防提高100点，持续15分钟。
好感:朱剑秋
油饼
材料:油、面粉
烹饪工具:油锅
功效:加经验食物，一次2800经验，材料在烹饪商人那里都有卖
月桂白露羹
材料:桂花 链子 糖 泉水
烹饪工具:炖锅
功效:加叶芷青好感
宴席食用，吸血提高100点，持续15分钟
红河白龙
材料:辣椒 鱼 油 豆腐
烹饪工具:煮锅
功效:宴席食用，移动速度提高4%，持续15分钟
辣椒在商人处有卖的
难得逍遥饼
材料:面粉-糖-井水(剑园采集)
烹饪工具:蒸锅
功效--
好感:李忘生
属性:内功强度提高400点
御黄王母饭
材料:井水-米-肉
烹饪工具:煮锅
功效--
好感:纯阳弟子
属性:移动速度提高2%
葫芦鸡
材料:糯米-鸡-糖-井水(该配方待完善)
烹饪工具:蒸锅
内功修炼可以显著提升破防效果，使攻击力提高50点。
